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Le ruban kinésiologique : une révolution dans le monde sportif
Le ruban kinésiologique : une révolution dans le monde sportif Avez-vous remarqué aux derniers Jeux olympiques les bandes adhésives aux couleurs vives apposées sur la nuque, l’épaule, le mollet ou la cuisse de plusieurs athlètes? Ces bandes autocollantes se nomment ruban kinésiologique ou K-tape. Qu’est-ce que le k-taping? Le ruban kinésiologique imite l’épaisseur, le [...]
Chaud ou froid? Éternelle question
Chaud ou froid? Éternelle question Karine s’est foulé une cheville en courant. André est courbaturé après avoir joué à quatre pattes avec ses petits-enfants. Le petit Alex s’est cogné la tête en jouant. Qui doit appliquer du chaud? Qui doit appliquer du froid? Permettez-moi de clarifier la question. Le froid : un anti-inflammatoire Le froid [...]